Chasse-déprime

Au cours de l’hiver, nombreuses sont les personnes qui souffrent de dépression saisonnière, le blues hivernal. On peut combattre ce syndrome mélancolique à l’aide de lumière bleue. À cet effet, le générateur de lumière azurée décrit ici, avec son temporisateur incorporé, constitue un remède efficace au spleen.À la fin de l’été, quand les jours raccourcissent, beaucoup de gens ressentent des symptômes de fatigue. Cela peut aller d’un léger sentiment de lassitude jusqu’à une sévère dépression. Les symptômes les plus fréquents sont de l’apathie et des troubles du rythme circadien du sommeil et de l’appétit.